36 Kilo Zayıflama Toplam 3 Bölge 86 cm İNCELME & SIKILAŞMA

 YAŞASIN ZAYIF OLMAK

ZAYIFLAMA DEĞİŞİM FOTOĞRAF GALERİSİ

Mayıs ayında beraber yola çıktık Sevgili Omder Ailesiyle...

Aslında 2 yıldır tanıyordum onları ama onların beni tanıması oğlumu kucağıma aldıktan sonra oldu. 98 kg ile başladık Sevgili Kilo Gözlemcim  ile bu değişim yoluna…

Az uğraşmadı benle :) öyle dile kolay gelir belki ama ilk defa anne olmuş birisini hayallerine kavuşturmak için çabaladı durdu. İlk zamanlar “benim sütüm kesilir mi, kesilecek” sözlerimi duya duya beynimden kalorili düşünceleri silmeyle işe başladı.

Sonra erimeye başladı yağlarım. 10 kg, 5 kg derkennnnn tam 36 kilo verdim. Bir de ihmal etmediğim o egzersizler sayesinde bir inceldim bir inceldim. Küllerimden yeniden doğdum.

Beni her defasında görenler, her defasında hayrete düştüler. Akraba, eşim, dostumdan hariç sadece kolay gelsin diyerek muhatap olduğum mahalle bakkalının “kilolarınızı nereye bıraktınız” demesi, hayrete düşüp de paramın üstünü eksik veren fırınında çalışan kızlar, kimler kimler...

Eşimin memleketine gittiğimde hiç abartmıyorum beni görünce aaa deyip ağzı açık kalan komşuları. Kayınpederimin arabadan indiğimde beni tanıyamaması, yanıma gelip gelip, beni; ‘uçacak mı’ diye üfleyip durması. Görümcemin değnek gibi olmuşsun demesi, yola çıkarken kayınvalidem ve kayınpederimin daha kilo verme kızım diye beni sıkı sıkı tembihlemeleri...

Kendi memleketime gittiğimde babaannemin elini öptüğümde, arkamdan bu kim diye sorması :) halalarımın “ne olmuşsun sen” diye şaşırıp durmaları. Tanımadığım bir kızın bana en fazla 23 yaşında demesi :) (28 yaşında,) evli ve 1 çocuk annesi olduğumu öğrendiğinde hayrete düşmesi.

YAZININ TAMAMI İÇİN TIKLAYIN

365 Gün sonra gelinen nokta 33 kg. ZAYIFLAMA MUHAFAZASI VE Gelişerek Değişim!

HK PERFORMANS

Merhaba Arkadaşlar,

Ben bu sisteme bir arkadaşımın tavsiyesiyle girdim. Sisteme inandığım için değil başka çarem kalmadığı için girdim. Belki dedim belki bu işe yarar ve 5–10 kg verebilirsem ayağımdaki rahatsızlık nedeniyle olmam gereken ameliyattan kurtulurum. Aslında benim son çare olarak gördüğüm mide bypassını eşim istemediği için buradaydım. Hani denize düşen yılana sarılır denir ya ben, değil sarılmak yılan tarafından sokulmaya da razıydım. Bir arkadaşım mide bypassı olmuştu ve her zorluğu anlattığı halde ben razıydım. Çünkü gün güne kötüye gidiyordum. Her ay bir önceki aydan daha fazla gösteriyordu tartı. Ve 21 yaşımdan beri kilo verme adına yaptığım her şey o kadar çok yormuştu ki beni artık diyet kelimesi dahi tükenmeme yetiyor ve beni mutsuzlaştırıyordu. Yüzümdeki maske ne kadar güler yüzlü mutlu gözükse de arkasında mutsuzluk ve tükenmişlik vardı. En çok istediğim şeyleri dahi yapamıyor ve olabildiğince kendi içime kapanmaya başlamıştım. Ancak kendim gibi şişman arkadaşlarım ile mutluydum. 

YAZININ TAMAMI İÇİN TIKLAYIN

Zayıflama Teknikleri ile 4 Ayda 58 Kilo Zayıfladılar!Siz de Başarabilirsiniz...

zayıflama teknikleri ile zayıflamak

   Onlar başardı, ben ne diye bu umutsuzluğumda ısrar ediyorum ki. Herşeyden önce kendimi seviyorum, kendime değer veriyorum ve saygı duyuyorum kendime, fikirlerime, inandığım doğrularıma. Oldukça dışa dönük, esprili, sempatik, yardımsever, dürüst, iyi niyetli, seçici biriyim. Kendimi mutlu etmeyi seviyorum. Bu konuda kendime karşı iyi bir dostum. Aynı zaman da aileme, çevreme, arkadaşlarıma da oldukça önem veririm, değer veririm. Onların yaşamlarına, fikirlerine saygı duyarım. Onlarla küçük şeyler paylaşmayı ve akabinde keyifli anlar yaratmayı becerebilen biriyim ama tabi bunlar olumlu yönlerim. Olumsuz yönlerimse kimseyi kırmamaya özen gösterdiğim gibi bana yapılan davranışlara çok çabuk kırılıyorum. Hele ki hatayı affedebilen biri hiç değilim; kindarım, hem de çok ama intikamcı değilim. Bana çok da anlamsız geliyor zaten bu tip intikam dolu entrikalar. Hiç uğraşmam çünkü hayat bana göre bu kadar küçük ve anlamsız değil. Zaten karşımdaki her kimse beni çoktan kaybetmiştir. Yaşamayı seviyorum ve hedeflerim tabi ki. İyi bir kariyer, iyi bir aile güzel bir aşk, mevcut kilolarımdan kurtulmak gibi :) Zayıflama teknikleri ile zayıflamak istiyorum. En iyi zayıflama teknikleri nelerdir? Beni en kısa sürede zayıflatabilecek zayıflama teknikleriyle 4 ayda 57 kilo zayıflamak istiyorum.

En iyi zayıflama tekniği

  Diyet kavramı bana mahkum, mahkumiyet gibi kavramlarla bağdaş geliyor. Diyet yaptığım zamanlar nedense kendimi en ağır kürek mahkumu gibi hissediyorum. Diyet hiç de iyi bir zayıflama tekniği değil, insanı daha da çıkmaza sokuyor aksine. Sinirlerim çok bozuluyor. Açlığa dayanmak çok güç. İşim kötü! Dünyadaki kilo yapıcı tüm yiyecekler
ne hikmetse çok güzel bir tada sahip! Hele ki diyet yaptığım zamanlar bunlara çok uzak olduğum için dayanmak çok güç! Zaten diyet bittikten sonra barışıyorsunuz o güzel yiyeceklerle ve sonra yeniden eski kilolar koşa koşa geri geliyor.

  Aile içi ilişkilerim tabi daha farklı, sosyal anlamda ya da iş hayatında görmediğim baskıyı ve rahatsızlığı aile içinde çok baskın bir şekilde yaşıyorum. Bu da aile olduğumuz için bana karşı düşüncelerini hiç çekinmeden söylediklerindendir herhalde

  İş hayatında beni çok etkilemiyor ama yine de insanların gözünde hep şişman olarak yer ediniyorsunuz. Bu da bir süre sonra beni rahatsız ediyor. Bir de benimle aynı iş yerinde çalışan arkadaşlarımın hepsi 36 yada 34 beden. Bunun için de ayrıca rahatsızlık duyuyorum.

   Dürüst olmak gerekirse en başta estetik önemli. Çünkü kendimi bildim bileli hep kilo sorunum var. Bunun dışında sağlık amaçlı istiyorum, çünkü kilolarım sırtımda bir yük gibi ve doktor bana bunun için bir ilaç vermiyor; yalnızca kilo vermem gerektiğini söylüyor.

   Sosyal anlamda pek bir sorun yaşamıyorum. Yani insanlar tarafından çok dışlanmıyorum ama bana tombişim falan diye sesleniyorlar. En çok da “Sen ne yaparsan yap en fazla bu kadar gider, daha fazla zayıflayamazsın” demelerine  içerliyorum.

   İradesizlik mi desem bilmiyorum aslında bu cümleyi pek sevmiyorum. Kişinin kendine olan inancını kırıyor ama galiba biraz da öyle. Ayrıca ne oluyor anlamıyorum, diyeti bırakınca tekrar kilo almaya başlıyorum. Açıkçası yanlışın nerde olduğunu ben de henüz bulamadım.

   Kalıcı zayıflama teknikleri ile zayıflamak istiyorum. Kalıcı zayıflama teknikleri ile kısa sürede zayıflayan arkadaşlar formülünüzü benimle de paylaşabilir misiniz?..

Bilge Şentürk

Sakarya

EN HIZLI VE KALICI ZAYIFLAMA TEKNİĞİ-ONLİNE KİLOBEKÇİLİĞİ İLE 2 AYDA 24 KİLO VERDİM

Yeniden dünyaya gelişten başka bir şey değil bu :)

  

1. Kilobekçiliği programından memnuniyet dereceniz nedir? Yüzdelik bir rakam verseniz % kaç vermek isterdiniz? Neden?

İlk 3 ay : KB. memnuniyet derecem için sistemde bir derece olduğunu sanmıyorum. %1000 gibi bir rakam varsa memnuniyet derecem odur.

Neden: Bana benden daha yakın olduğu için

Neden: Ne zaman ayağım takılsa elimden tutup kaldırdığı için, dibe vurmamın bile moralimi bozmasına geri dönüşüme izin vermediği için, en stresli anımda bile beni derleyip toplayıp rotama soktuğu için, Dostum, can yoldaşım olduğu için, sevinç kaynağım olduğu için, yaşamanın değerini öğrettiğin için memnunum.

6 ay sonra  KB. Pilotluğunda 6 aydır tam bir dünya turu yaptık, mükemmel bir yolculuktu tur bitiyor artık ayrılık acısı bastırdı, Çoook alıştım tura başladığımızda karanlık, kilolu, kasvetli, karışık bir dünyadan havalandık, tur bitti Aydınlık, ince, umutlu, dingin bir dünyaya ayak basıyorum bundan sonrasında uçağımı öğrendiklerimin ışığında ben kullanacağım, en ufak bir tökezleme de biliyorum ki usta pilotuma silkelenmeyle geri döneceğim yada hiç tökezlemezsem de bak senin eserin bu uçurduğum uçak öğrettiğin şekilde kullanabiliyorum demek için yine uğrayacağım, o kadar emekten sonra gururlandırmak için KB. mi.

 2. Kilobekçinizden memnun musunuz? Yeterli desteği alabildiğinizi düşünüyor musunuz?

KB. çok memnunum. Yeterden çok daha fazla hem de kendinden ödün vererek destek olduğunu düşünüyorum.

  

3. Kilobekçinizi hangi özellikleri ile tanımlarsınız?

Benim Kilo bekçim; Düşünceli, Enerjik, Lider yapısı, çok güçlü motivasyonu, mükemmel paylaşımcılığı, yüksek yaşam enerjili hayatı dibine kadar dolu dolu yaşayan ve bana yaşatan benim bu yaşımda rol modelim, idolüm olan insan.(Yaşım 45 bu arada)

4. Takip kontrol sistemi yeterli mi? Daha iyi olması için ne tavsiye edersiniz?

KİLOBEKÇİLİĞİ ÜYE YORUMLARI

Takip kontrol sistemi benim için fazla bile ayrıntılı. Zaman bulup her gün yeterince ve detaylı dolduramadığım; sunduğu olanaklardan zamansızlıktan dolayı sonuna kadar yararlanamadığım için daha iyi nasıl olabilire cevap veremeyeceğim.

6. Kilobekçiliği programı ile diğer yöntemleri kıyaslayabilir misiniz?

KB. programı ile kıyaslayabileceğim hiç bir yöntem yok. Kime anlatmağa çalıştıysam, bu dünyada böyle bir şey var mı? kim kimin için bu kadar uğraşır ki, insan kendini bile bu kadar düşünmüyor tarzı yorumlar alıyorum.

7. Kilobekçiliği sistemine katılmaya nasıl karar verdiniz? Neden Kilobekçiliği programını seçtiniz?

KB. sistemine yoğun olarak nasıl bir şeyle karşılaşacağım konusunda bir merakla başladım. Sadece benim için çok iyi olacağını söyleyen bir iç sesim, kıpır kıpır heyecanlanan ve umut vaat eden bir kalple karar verdim katılmaya.

Sonuç: Hayatımda aldığım en Radikal, başarılı ve en önemli kararlardan biri oldu. Benim küllerimden yeniden doğuşumu sağladı.

www.vucudunsifresi.com'dan alıntıdır. Yazının devamı için tıklayın.http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=623&TabID=0

FAZLA KİLOLAR TARİH OLUYOR!

Fazla kiloları tarihe gömecek buluş! YENİ TREND FORMÜL!

kalıcı zayıflama tekniği

Fazla kiloları tarihe gömecek buluş! 
YENİ TREND FORMÜL!

Bilim adamlarının son keşfi;  “ OTURURKEN KİLO VERMEYİ SAĞLAMAK”

Zayıflama tekniğimizin amacı tam da bu. Bu zayıflama tenkiği ile zayıflamak işten bile değil.

13 Ocak 2011 Cuma günü Haber ajanslarına düşen ve tüm gazete ve dergilerde yayınlanan haber aynen şu şekildedir.

“Fazla kiloları tarihe gömecek buluş!  Bilim insanlarının son keşfi otururken kilo vermeyi sağlayacak...

ABD’li uzmanlar, vücuda verilen irisin adlı hormonun otururken bile kilo verdirip kas yapmayı sağladığını buldu. Yan etkisi olmayan hormon yakında ilaca dönüşecek.“

Omder diyorki ; “Aman neyin üzerine oturduğunuza dikkat edin!...”

-13 Ocak 2012 Cuma, İçimizde nostaljik bir ürperme yaşıyoruz, tuhaf kötü bir şeyler olmak zorunda ya hem ayın 13’ü hem de günlerden Cuma. Her neyse tüm kilolu ve obezlerin ‘Ne muhteşem’ diye yorumlayabileceği bir haber düştü önüme, aman Allah’ım önce tam değerlendiremedim ama yine de haberdeki ‘uğursuzluk’ yoğunluğunu değerlendirmem çok zaman almadı!- Konu aslında tanıdık idi…

‘Sözde Bilim Adamları’ Neye veya Kimlere hizmet ediyorlar?

Bunu daha derinden inceleyelim!

Kendince buluşlarıyla, insanları tutsakları haline getirme çabasında oldukları izlenimi veren Bilim adamları nereye koşuyorlar! Neye hizmet ediyorlar, kimler tarafından yönlendiriliyorlar?

Obezlere, öyle keyif yaparcasına uzanırken, verecekler hapı, zayıflatacaklar! Herkes huzura erecek. Dayanakları, insanların PGC1-alfa protein bileşenlerinde bulunmakta olan İRİSİN adı verilen hormon. Özellikle kas hücrelerinde bu hormonun salgılanmasını sağlayan FNDC5 adı verilen bir kimyasal, protein bileşenlerinde mevcutmuş. Hem de hiçbir yan etkisi yokmuş! Ne müthiş bir tespit ama… Tabii ki deneyler şimdilik fareler üzerinde yapılmış ve tasvir edilen şey, aynı etkinin insanlarda da olması yönünde…

2000’li yıllardan bu yana benzer yüzlerce haber okuduk hep birlikte; ne geni kaldı keşfedilmeyen ne de %1000 etkisine inanılan ve insanlığı kilodan ve beraberinde davet ettiği hastalıklardan kesin koruyan buluşları… Bu güne kadar benzer yüzlerce haber okumadık mı? Hepsi çözüm yerine belli bir amaç için hazırlanmış ve insanı beklenti içinde bırakıp, kendi potansiyelini kullanmamayı teşvik etmek üzerine planlı, programlı haberler değil mi sizce?

Hep fareler üzerinde, bazen biraz değişiklik olsun diye de maymunlarda! Ama hiçbir zaman farelerde alınan %100 sonucun 1/1000 bile insanlara yansıyamadı! Yansıyamayacak da… Bu bir aritmetik mantığı içinde asla sonuçlanamaz! İnsanlar; özlem duydukları, oturdukları yerde kilo verdiren kapsüllere hiçbir zaman erişemeyecekler. Ne bugün ne yarın bu asla mümkün değildir! Herkes bunu çok kesin bilmeli…

DEVAMI İÇİN TIKLAYIN...

YENİ BİR HAYAT STAR TV ZAYIFLAMA PROGRAMI HAKKINDA ŞOK EDEN UYARI!

http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/iddia_ediyoruz.asp?TabID=4

ZAYIFLAMA TEKNİKLERİ-HALİL KARGULU-neden OBEZİTE neden ZAYIFLAMA!

 KALICI ZAYIFLAMAK BİR ZAMANLAR HİÇ DE KOLAY DEĞİLDİ AMA BAŞARDIM!

 Beni bu çalışmalara iten temel faktör şu şekilde gelişti.

OBEZİTEYİ NASIL YENERİM

96 yılından sonra, aktif, profesyonel spor hayatımı bıraktığımda, zaman içinde; miktar ve içerik olarak aynı kalan tüketim tercihlerime, değişmeyen  göz zevki ve damak tadına rağmen, aktif spor yaşantıma oranla düzeni değişen metabolizmam dolayısı ile yakamadığım ‘tıkınmalarıma,’ vücut 10-15 kilo alarak kendi tepkisini vermişti. 2000’li yıllarda aldığım bu fazla kilolara çare ararken, gördüm ki;  bu sektörde hiç kimse, sağlıklı ve ideal kiloda, kaliteli yaşam sürecini destekleyen, kalıcı sonuç için “zayıflama” dediğimiz süreçlerin ve bilinçaltında yaşanan kilo psikolojisi bütününe kesinlikle sahip değillerdi. 

Günümüzde de olduğu gibi, kendince uzman herkes; kendi temsil ettiği %1’ini halka %100 gibi dayatarak ve yaşam denen bütünün, çok küçük (1/1000) parçasını oluşturabilecek tavsiye, bitkisel destek ve kimyasal ilaç veya benzer ürünleri, mucize tarzında vaatlerle halka sunarak, umut tacirliği yapıldığını algıladığımda, gerçek anlamda çözüm için kolları sıvadım…

Kişilik olarak, hangi alanda olursa olsun, en mükemmeli arayan birisiyim.  Bu sektörde ilk kez kalıcı ve akılcı çözüm aramaya başladığın gün(!), şunu ifade ettim; “benim, bu sektörde çözüm arayışında olmam milyonlarca obez için bir şanstır.”  Çünkü kişiliğim ve çözüme ulaşma bilincim gereği, tüm hayatımızı bu denli derinden etkileyen bir konuda, bugün olduğu gibi çok küçük detaylardan mucizeler beklemenin, hiçbir anlam taşıyamayacağı ve çözüm üretemeyeceği açıktır. Aynı zamanda bu beklenti için, insanlar; umutlarını  heyecanlarını ve paralarını da kaptırmaktalar. Zaman içinde 3-5 deneme sonrası, sektörün mevcut yöntemleri; insanlara “başarabilirim inancını” da kaybettirerek, bu sektöre daha derinden bağımlı hale getirmesi dolayısı ile OBEZİTE’ye ve bu çarkı yaratan herkese karşı savaş açtım.

Zaman içinde anladım ki; ülkemizde ve dünyada bu sektörde, gerçeği anlatabilecek ve kalıcı çözüm üretebilecek donanımda ve dürüstlükte tek bir kişi, sağlık uzmanı veya sektör temsilcisi bile yokmuş!.

Bu iddiamı herkese, her türlü veri ile kanıtlamaya hazırım.  Herkes, sektörde temsil ettiği kendi %1’ini sanıyor ki, bu işin, yani zayıflama sürecinin kesin çözümü… Böyle algılayınca da, temelde eksik ve zaten yanlış olan tüm doğru sanılan bilgi ve dayatmaların hepsi hüsran ile sonuçlanıyor…

Bu sebeplerle 2006 yılında önce VUCUDUN ŞİFRESİ kitabını yazdım. 2007’de yenilenmiş baskısı ile en çok satanlar listesine girecek gerçekleri anlatmaya çalıştım.

YAZININ DEVAMI***

En Etkili Zayıflama Teknikleri Burada-Farkında Bile Olmadan Kilo Vereceksiniz

Zayıflama teknikleri ile zayıflamak

   

   Kimin ne dediği umrumda değil desem de bazen çok bunalıyorum. Şişkoyum tamam da  benimle alay etmek zorunda mı herkes... Başvurduğum zayıflama teknikleri ile zayıflayamadım. Bu benim hatam mı, sabırlı olamadım belki de. Belki de başvurduğum zayıflama teknikleri bünyemin ihtiyaçlarını karşılamadı. Sonuç olarak zayıflama teknikleriyle zayıflamak herkes için aynı kolaylıkta olamazdı. Beceremedim işte....

    Sağlıklı zayıflama diyetlerini denedim. Değilse sağlıklı zayıflama diyetleri adı altında saçma sapan sahte diyetleri... Sonuç olarak kiloluyum...

Kalıcı zayıflama mucizesi

Biraz sorunlu bir çocukluk geçirdim. Babamdan şiddet görürdüm. Annem cahildi ve beni yönlendirecek kimse yoktu etrafımda. Çocukken ne istediğimi pek bilmedim, istediğimi bildiklerimi de elde edemedim. Kişiliğimin gelişmesine, kendimi bulmama pek fırsat verilmedi. Ben kendi varlığımın gerçek anlamda farkına 29 yaşında vardım. Yani evlendikten on sene sonra. On sene boyunca, çocuğumuz olmadığı için sık sık depresyon yaşadım. Bu bende takıntı haline gelmişti. Bu süre içerisinde farklı etkenler de oldu tabi. Ayrıca kazancımız büyük hayaller kurmak için yeterli değildi. Bir yerlere gelebilmek için hep mücadele verdik. Ve ben bu süreçte kendimi unuttum. Zaman kavramı görecelidir. Bir deprem sırasında 60 saniye bir ömür gibi gelir insana. Ama bazen bir saat, bir insanın hayatını kurtarmaya yetmeyebilir. Bu yüzden 37yaşına gelmiş olmama takılmıyorum. Çünkü her yaşta yaşanabilecek mutluluklar olduğuna inanıyorum. Bu aralar oldukça durgun, keyifsiz bir dönem yaşıyorum. Sebebini bilmiyorum ama büyük olasılıkla monotonluk. Zayıflamak istiyorum çünkü bunu başarıp kendime ispatlamak istiyorum. Hayatımda kalıcı olarak bir değişiklik yapmaya ihtiyacım olduğunu biliyorum. Ve bu sürecin başlangıç olacağına inanıyorum.

   Bana en uygun zayıflama tekniği online zayıfla sistemi. Sağlıklı zayıflama diyetleri ile 30 kilo zayıflayan bir arkadaşım var. Ben şaşırmış kalmışım zaten onun  azmine... Darıs başıma...

   

2.5 aylık Üyelik ve Gelinen nokta... 15,8 kg 34 cm İNCELME KONYA ( Resimli )

http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/kiloBekciligi.asp

Kilo bekçiliği ve OMUZ VERMEK demek miş. - 15,8 kg 34 cm İNCELME (RESİMLİ)

	Eğitmen  zayıflamak mucize olmaktan çıktı SİZ DE KALICI ZAYIFLAMAK VE BURADAKİ ZAYIFLAYANLARDAN BİRİ OLMAK İSTİYORSANIZ BİZİMLE HEMEN İLETİŞİME GEÇİN: http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/iddia_ediyoruz.asp?TabID=4

KALICI ZAYIFLAMA TEKNİKLERİ EN KISA ZAMANDA ZAYIFLAMA MODELİ: 3 AYDA 32 KİLO ZAYIFLADIM

http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=428&TabID=0

Gelişerek ZAYIFLAMAK, Kilo vermek en kolayı Yeter ki GERÇEKLERİ ARAYIN!

online kilobekçiliği başarısı

Kişiyi sadece kilolarıyla değil; aklıyla, yaşamıyla, sorunlarıyla, en önemlisi de hayatının tüm boyutlarıyla içine alan, profesyonel bir performans ve zayıflama danışmanlığı sistemi olan "Kilo Bekçiliği Hizmeti" “Dostluk tadında, onun için birlikte başarmak temeli üzerine kurulu“, bedenen zayıflayabilmeniz için, ruhen doyuma ulaşmanızı sağlayan, beyne sağlam bir format atma, önyargılardan kurtulma  ve  sistemin bize empoze ettiği doğru bildiğimiz tüm yanlışlarından arınma, Zihni özgürleştirerek, 7/24 profesyonel takip kontrol ile, kendinizi ve potansiyelinizi keşfetmek için, her seviyede farklı uygulamaları olan, Uyanma ve "Var Olan tek Doğru'yu, 'Şimdi'yi algılama çalışmaları bütünü içinde" özel bir sistemdir...

Bu özel sistemden yararlanmış bazı üyelerimizin son durumu, ekli linklerde mevcuttur.  %100 Sağlıklı, %99 Kalıcı, %100 Mevcut sistemden daha hızlı, %99 Zihinsel format ve %99 Sürdürülebilirliği kanıtlanmış kesin çözüm  için, 10 farklı dosya ve her seviyeden 10 farklı yaşam…

ZAYIFLAMA OKULU KİLOBEKCİLİĞİ 

2 Aylık  Eğitim Danışmanlık Üyeliği;

ZAYIFLADIM VE HAYATIM DEĞİŞTİ

Bugüne kadar hizmet odaklı, ürün desteksiz tüm üyeliklerimiz içinde, en iyi verim aldığımız ve en başarılı olduğumuz üyelik seçeneği, Tüm istatisliklere göre Zayıflama Okulu Üyeliği olduğu kanıtlanmıştır, Başarı odaklı çalışan ve % 100 üye memnuniyeti arayan HK performans yönetimi,  kısa dönemli üyelik yerine imkanı olan herkesi 3 aylık Online ZAYIFLAMA okulu & KİLOBEKCİLİĞİ  üyeliğine davet etmektedir.

76 KİLODAN 56,4'E GİDEN YOLDA DEĞİŞİM-KALORİLİ DÜŞÜNCELER VE ZAYIFLAMA ÇEMBERİ

Şöyle bir geriye doğru baktığımda, kilo verme mücadelesi sırasında ne kadar yanlış varsa yaptığımı; yapılması gerekenleri ise görmezden geldiğimi gözlemliyorum. Web tabanlı Zayıflama Okulu-Kilobekciliğinde; Kilobekçimle henüz bir haftayı geride bıraktık. Vücudun şifresi web sitesiyle tanışıklığım ise 1 ay ya var ya yok. Fakat bu süre içerisinde okuduğum makaleler ve başarı hikâyeleri bana o kadar çok şey kazandırdı ki… Çünkü ben yıllarca kalori hesabı yaparak zayıflayabileceğimi düşünmüşüm. Psikolojimi bozan kalori hesapları beni daha çok yemeye teşvik ederken; pazartesi başlayan diyetlere cuma günü son vermiş, hafta sonu ise elime ne geçerse, önüme ne gelirse yiyerek bir sonraki diyet tarihini belirlemişim.

ZAYIFLATAN YÖNTEM

Evet, kalori hesabı yaptığınızda özgür değilsiniz. Nasıl ki bir anne, çocuğuna “bak evladım şöyle yapma, sus konuşma, hızlı koşma, otur kalkma” dediğinde çocuk bunların aksini inatla yapıyorsa; zihin de özgürlüklerin kısıtlanmasına tepki veriyor. Zihnimiz tıpkı yaramaz bir çocuk gibi. Oysaki anne, çocuğuna neden susması, koşmaması, oturması gerektiğini anlatsa çocuk böyle bir tepki vermekten uzak olacaktı. İşte bizler de diyet yapmadan, hayattan kopmadan, zihin terbiyesi ile tercihlerimizden keyif alarak ideal kiloya erişebileceğimizi HK Performans sayesinde öğrendik. 1 ay öncesine kadar “Vücut Kimyası Yönetimi”nden habersiz, negatif düşünceler içinde kiloma kilo eklerken; daha başlamadan yenilmeyi göze almış, ümitsiz, hedefe ulaşma hayalinden uzak bir zihnin açlığını görmeyecek kadar körmüş gözlerim.

“Akşam 8’den sonra bir şey yenmeyecek; günde üç öğün yanı sıra ara öğünler yapılacak; günde 3 litre su tüketilecek; peynir kibrit kutusu kadar olacak; pasta, börek, çörek, çerez vb gıdaların yanından bile geçilmeyecek” şeklindeki dayatmalar, zihinsel özgürlüğe ket vuran, zaten “kilo psikolojisi” ile yıpranmış kişiyi bunaltan eylemler olmaktan ileri gidemedi hayatımda.

Oysaki hedef bilinciyle gelişerek değişen, bütünü gören bir birey; önüne tabak tabak pasta, börek, çörek koysanız da miktar algısıyla hareket edecek tadına bakıp bırakacaktır. Veya keyifle “Yememe zevki”ni tadacak, kaybederken! kaybeden olmamak için zihne uygun sinyaller gönderilecek ve bu tip sınırlandırmalara da gerek kalmayacaktır. Tüm bunları tabii ki şimdi söyleyebiliyorum. Çünkü kimse bana bedensel, ruhsal ve beyinsel etkileşimden bahsetmemişti. Zihnimdeki kalorili düşüncelerin bana daha çok zarar vereceğini kimse öğretmemişti bana. “Şunu ye, ama bunu yeme, çünkü kalorisi şu kadar” diyerek vücudumu tanımama ve onu dinlememe engel olmuşlardı aksine. Suyu çiğneyerek içmenin, her türlü diyet yemeği ile birlikte internet listesi ve light ürünler kullanmaktan bana daha çok fayda sağlayacağını kimse söylememişti. Tercihlerimi doğru yapamamıştım.

Meğerki ben beynime ve bedenime format atmadan yola çıkmışım, yüzme öğrenmeden denize açılmışım. Bilinçli tercihler yapmaktan ve özgürlükten uzak kafesteki kuş olmuşum. Diyeti 15 günlük bir süreç olarak görüp zamanı doldurunca hayalime ihanet etmeye başlamışım. Mücadele edecek inancı, gücü yeteri kadar kendimde görmeyip, ringe havlu atmışım. İçimdeki potansiyeli, iradeyi ortaya çıkaracak bir Kilobekçim ( Gelişerek Değişim Uzmanım)  olmadığından, en küçük bir sarsıntıda yıkılıp pes etmişim. Zayıflamak istediğimi sürekli dile getirsem de, özümde bundan uzak kalmışım. Motivasyonum tam olmamış, ya da sekteye uğramış.

ZAYIFLAMA ÇEMBERİ

Kaybederek, kaybetmek kaderim olmuş. Bizi maddî ve manevî çökerten, yıkıma uğratan bu çarka bağımlı hale gelmiş; sektörde ne çıkmışsa onu alıp denemişim. Benim ve daha milyonlarca kişinin üzerinden, akla hayale sığmaz rakamlar kazanan “obez ve şişman avcıları”nın hırsı; her geçen gün artmış ben de bu oyunlara gelerek kendimi bu içinden çıkılmaz durumun içinde bulmuşum. Çözümsüzlükler içinde başarısızlıklarla yoğrulmuşum. “Şişir-indir” anlayışının gönüllü kölelerinin kervanında kandırılma bağımlısı bir hasta olarak 20 yıl can çekişmiş, bana hayat suyunu bağışlayacak bu sistemle karşılaşmayı beklemişim. Bizi zorunlu tüketime iten, yapay katkı maddeleri ve kimyasalları gözümüze gözümüze sokan tüketim ekonomisinin sinsi faaliyetlerini anlamamış ve onların zihnimi ele geçirmelerine seyirci kalmışım. Çok okumuş cahiller otobüsünün biletleri elimde, kendimi kurda teslim etmiş ve ondan beni hedefime götürecek yolun adresini vermesini beklemişim.

Şimdi biliyorum ki benim sorunum tamamen beslenme yöntemimle ilgili değil!!! Zayıflama çemberiyle, artık bütünü görebiliyorum. Hislerimi kontrol etmemin, stres yönetiminin ve değişim göstergelerini nasıl anlamlandırılması gerektiğini bilmenin, benim beslenme düzenimden 10 kat daha önemli olduğunu öğrendim. Önceden kalori hesabına tutsak kalıp “besin dışı enerji kaynakları”nın benim vücut kimyama etkisini bilmiyordum. Son alınan gıdanın beynim üzerindeki elektrokimyasal etkisini de hiç duymadığımdan, 100 kalori olduğunu düşünüp yediğim şeyin içindeki katkı maddeleri dolayısıyla daha çok acıkıp 100’lerce kalori almış ve bu büyük hatanın farkına varamamıştım.  “Su içsem yarıyor” deyip kalorili düşüncelerin şişirdiği bedenimi görmezden gelmiştim. “Ne olacak sadece bir bisküvi, ne kadar kalorisi olabilir ki” deyip yediğim şeyin beni sürüklediği “yapay açlık”tan kendimi kurtaramamış ve her seferinde “yapamıyorum” diyerek pes etmiştim.

Kısır bir döngünün içinde kandırılan, aşağılanan sömürülen bir birey olarak, sağlıklı zayıflamak için yapmam gereken şeylerin % 15’ini bile yapamamışım şimdiye kadar. Kilo vermek için her şeyi yaptığını düşünen ben, bir de baktım ki “zayıflama çemberi” içinde % 85’lik çok önemli dilimi görememişim. Neler mi yapmıştım zayıflamak için bugüne kadar?

 Her türlü otu, kökü, bitkiyi denedim; diyet ve light ürünler kullandım; kimyasal haplara başvurdum; pasif jimnastik yaptım; spor salonlarına üye oldum; evim egzersiz aletinden geçilmiyor; vücuduma sözüm ona çok etkili kremler, jeller sürdüm; 3-5 günlük mucize detokslar, sayısız diyet listesi denedim. Uzmanların hazırladığı diyet listelerinden, internette çok kolay elimize geçen sıradan ya da tanınmış pek çok listeyi uyguladım. Kitaplığımın iki rafı zayıflama ve diyet kitaplarıyla dolu. Akupunktura da başvurdum. Peki ya sonuç? Her seferinde diyete başladığım kilodan çok daha fazla bir kiloya ulaştım. Hayal kırıklığına uğradım. Kendime olan güvenimi kaybettim. Ruhumda derin yaralar açıldı. Ama şimdi bakıyorum da ben gerçekten sağlıklı zayıflamak için çok daha önemli olan şeyleri ihmal etmişim. H.U.T (Hedefe uyumluluk teorisi), G.D.M (Gelişerek değişim modeli), K.K.K (Kesin kararlılık kavramı) bütün içinde % 25’lik dilimi oluştururken ben 20 yıldır “her şey” diye nitelendirdiğim % 8’e kısılıp kalmışım. Kendimi kandırmış, zihinsel bir köle olarak sömürü düzeninin bir oyuncağı olmuşum.

Açlık ve tokluğun midede değil, beyinde olduğunu şimdilerde anlıyorum. Eskiden duygusal açlıkla bedensel açlığı birbiriyle karıştırdığım için zaten tok olan bedenime gıda yüklüyor, ruhumdaki boşlukları görmüyor ve zihnimdeki zararlı düşünceleri özgür bırakıyormuşum. Bu durumda çok tok olan bir beden ve hep aç olan bir zihinle kısır bir döngüye mahkûm kalmışım. Ama artık inisiyatif bende ve kendimi diyetteymiş gibi hissetmiyorum. Gelişerek değişiyor, bedenim ve zihnimin özgürlüğünün tadını çıkarıyorum. Ben istersem olacağını biliyorum. Her diyete başladığımda kendini gösteren baş ağrılarımdan eser bile yok. Bedenim küçülürken, dünyam büyüyor, hayatım güzelleşiyor. Artık çözümsüzlüğün bir parçası değilim ve olmayacağım. Çünkü çemberin içinde, beni umutsuzluğa sürükleyen tuzakların dışındayım. Artık Pavlov’un köpeği değilim. Negatif şartlandırmalardan uzak, içimdeki gücün farkına varmış bir bireyim. Tüm olumsuz yaklaşımlar, gıda ve farma sektörünün aldatmacaları çemberime teğet geçiyor.

Sonuç olarak; dengesiz ve sağlıksız düşüncelere son vermek, obezite gerçeğine vurulabilecek en büyük darbedir. Türlü mazeretlere sığınarak kalorili düşünceler üreten zihinler için kesin çözüm, zihne atılacak format ve gelişerek değişimdir. Zararlı alışkanlıklarımızın ve düşüncelerimizin farkına varıp onları kabullenmek, algılarımızı açıp bütünü kavrayıp hedefe kilitlenmek, motive olup mücadele etmek, kilo problemini aşmamızı sağlayacak altın anahtarlardır. Ve tabii ki ulaşmak istediğimiz şeyi “gerçekten istemek”. Paul Coelho’nun şu sözü hiç aklımdan çıkmaz. “Bir şeyi gerçekten çok istediğinizde o şey Kâinatın Ruhu’nda hemencecik oluşur.” Hayallerimiz, gerçeklerimiz olsun dileklerimle…

Not: Yukarıda yazı  üyenin ilk  hafta içinde aldığı eğitimlerin soncu  yazılmış bir yazıdır.  1 haftalık değişim sonrası zaten altta çizelgede yazıldığı gibi gün gün değişimleri mevcuttur.

Toplam Program Günü

:

2 ay

Sıra	Tarih	Süre	Kilo	Bel	Basen	Göğüs
-	15.02.2012	(Başlangıç)	93 kg	114 cm	125 cm	110 cm
1	20.02.2012	1 . gün	88.9 kg	108 cm	120 cm	102 cm
2	21.02.2012	2 . gün	88.6 kg	104 cm	120 cm	101 cm
3	22.02.2012	3 . gün	88.3 kg	104 cm	119 cm	101 cm
4	23.02.2012	4 . gün	88.2 kg	104 cm	119 cm	101 cm
5	24.02.2012	5 . gün	87.8 kg	103 cm	118 cm	100 cm
6	25.02.2012	6 . gün	87.5 kg	103 cm	118 cm	100 cm
7	28.02.2012	9 . gün	86.4 kg	101 cm	116 cm	99 cm
8	02.03.2012	12 . gün	85.8 kg	101 cm	116 cm	98 cm
9	05.03.2012	15 . gün	-	-	-	-
10	08.03.2012	18 . gün	85.4 kg	101 cm	116 cm	98 cm
11	11.03.2012	21 . gün	-	-	-	-
12	14.03.2012	24 . gün	82 kg	97 cm	113 cm	95 cm
13	17.03.2012	27 . gün	82 kg	97 cm	113 cm	95 cm
14	20.03.2012	30 . gün	-	-	-	-
15	25.03.2012	35 . gün	81.7 kg	94 cm	112 cm	95 cm
16	30.03.2012	40 . gün	82.3 kg	94 cm	112 cm	95 cm
17	04.04.2012	45 . gün	81.3 kg	92 cm	109 cm	91 cm
18	09.04.2012	50 . gün	-	-	-	-
19	14.04.2012	55 . gün	-	-	-	-
20	19.04.2012	60 . gün	81.6 kg	92 cm	109 cm	91 cm
21	24.04.2012	65 . gün	80.5 kg	90 cm	107 cm	90 cm
22	29.04.2012	70 . gün	79.1 kg	89 cm	106 cm	90 cm
23	02.05.2012	Son 3 gün	-	-	-	-
24	03.05.2012	Son 2 gün	79.1 kg	89 cm	106 cm	90 cm
25	04.05.2012	Son 1 gün	-	-	-	-

İlk-Son Kilo ve cm Farkları	13,9 kg	25 cm	19 cm	20 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %' si)	14.95	21.93	15.20	18.18

GENEL DEĞERLENDİRME

Not:

2 ayda  25 cm Bel-Göbek  bölgesinden İncelme demek, Göz tartısı hesabına göre ve bilimsel bir veri olarak  tam 20.45 kg. zayıflamak demektir.   Yukarıdaki verileri bu  şekilde değerlendirebilirsiniz…  Üyenin Maddi imkanı elvermediği için devamını kendi şartlarında devam etmektedir.  Yakın zamanda bu bilinç ile “BEN İDEAL KİLOMDAYIM” dediği bir yazısını daha sizinle paylaşacağımızdan bizim hiç şüphemiz yok…

AÇIKLAMA

Sağlıklı ve kalıcı Zayıflamak  ancak  GELİŞEREK  DEĞİŞİM sisteminde mümkündür.  Dünyada alternatifsiz tek  kalıcı zayıflama yöntemi HK performans üyeliklerinde yer alan Eğitim ve takip  sistemleridir. Gelişerek Değişim Zayıflama programlarıdır.

Artık düşünme değil karar verme zamanı, Hızlı ve Kalıcı Zayıflamak İstiyorsanız, artık eyleme geçin ve size uygun üyelik seçeneği ile geleceğinizi kurtarın.

Sayfamızda bulunan zayıflayan insanların başarı hikayeleri 30-40 kg vermiş ve onlarca sayfa zayıflama başarı öyküleri yazmış üyelerin yorumlarını ilginç zayıflama hikayeleri ni ve başarılı kilo verme hikayeleri okuyarak neden bu istemde zayıflamanız gerektiğini bir kez daha düşünün.  Potansiyelinizdeki en hızlı kilo vermek için tek kalıcı  çözüm HK performans üyelikleridir.

HK Performans Eğitim danışmanlık Ltd.şti.