ZAYIFLAMAK İÇİN HANGİ YÖNTEMLERİ DENEDİM?

Çocukluğumdan beri performans sporu yapmış olan ben, evlenip de profesyonel sporu bıraktıktan sonra ilk 2-3 kilo ile tanıştım. Şişmanlıktan ve yaşım ilerledikçe şişman insanlar gurubunda yer almaktan o kadar korkuyordum ki, bu 2-3 kilo için ünlü bir diyetisyene gittim. O zamanlar sadece muayenehanesi vardı ve düşününce gerçekten başarılı olabilseydi şimdilerde sahip olduğu bu kamp sistemine gereksinimi olmazdı. Neyse, işte ilk diyet listemle ve kibrit kutusu kadar peynirle tanışmam böyle gerçekleşti.

Akupunktur: Kilo verdim mi? Evet birkaç kilo, ama kısa sürede hepsini geri aldım.

Herbalife; ihmal edilebilecek düzeyde az kilo verdim.

Endokrinoloji ve metabolizma uzmanı; Reductil ve Xenical zayıflama ilaçlarını verdi. Reductili fazla kullanmadım ama Xenicali kullandım.

Diyet ve pasif jimnastik bir arada: Bana mısın demedi.

Thelifeco (detoks programı): Ortam çok hoştu ama yine hiç kilo veremedim.

Ayurveda: Panchakarma; zayıfladım mı 2-3 kilo oynadı ama her zamanki gibi kısa sürdü ve hemen geri aldım.

Diyetisyen ve aralıklarla 3 ayrı diyetisyen daha….

Bitki çayları, lahana çorbaları, acı cehre, bilmem ne biberi, apple cider, CLA, carnitin….

Zayıflama Çemberi yazılarını okuduğumda beynimde çağrışanlar, başarısızlığa uğrayan insanlar, yöntemler, iradesizlik sandığım şey sonucu alınan kilolar ve bunları yaşarken bu yolda yalnız olmadığım…

 

MAKALEDE BAHSEDİLEN ZAYIFLAMA ÇEMBERİNE ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN

HK PERFORMANS'TAN 24 KİLO ZAYIFLAMA BAŞARISI

BİZE NASIL ULAŞABİLİRSİNİZ? TIKLAYINIZ

ZİHNE FORMAT ATMAK VE GELİŞEREK ZAYIFLAMA

Resim yazısı ekle

Sonuç olarak; dengesiz ve sağlıksız düşüncelere son vermek, obezite gerçeğine vurulabilecek en büyük darbedir. Türlü mazeretlere sığınarak kalorili düşünceler üreten zihinler için kesin çözüm, zihne atılacak format ve gelişerek değişimdir. Zararlı alışkanlıklarımızın ve düşüncelerimizin farkına varıp onları kabullenmek, algılarımızı açıp bütünü kavrayıp hedefe kilitlenmek, motive olup mücadele etmek, kilo problemini aşmamızı sağlayacak altın anahtarlardır. Ve tabii ki ulaşmak istediğimiz şeyi “gerçekten istemek”. Paul Coelho’nun şu sözü hiç aklımdan çıkmaz. “Bir şeyi gerçekten çok istediğinizde o şey Kâinatın Ruhu’nda hemencecik oluşur.” Hayallerimiz, gerçeklerimiz olsun dileklerimle…

HEM KİLO KAYBET HEM PARA KAZAN
Detaylar için TIKLAYINIZ .

KALICI ZAYIFLAMAK İÇİN EN BAŞARILI TEKNİK

KALICI ZAYIFLAMAK İÇİN EN ETKİLİ VE EN BAŞARILI TEKNİK: ONLİNE KİLOBEKÇİLİĞİ

SAĞLIKLI VE KALICI ZAYIFLAMAK İÇİN İŞTE BEKLENEN FIRSAT

SAĞLIKLI ZAYIFLAMA GARANTİSİ İÇİN MUTLAKA İNCELEYİN

36 Kilo Zayıflama Toplam 3 Bölge 86 cm İNCELME & SIKILAŞMA

 YAŞASIN ZAYIF OLMAK

ZAYIFLAMA DEĞİŞİM FOTOĞRAF GALERİSİ

Mayıs ayında beraber yola çıktık Sevgili Omder Ailesiyle...

Aslında 2 yıldır tanıyordum onları ama onların beni tanıması oğlumu kucağıma aldıktan sonra oldu. 98 kg ile başladık Sevgili Kilo Gözlemcim  ile bu değişim yoluna…

Az uğraşmadı benle :) öyle dile kolay gelir belki ama ilk defa anne olmuş birisini hayallerine kavuşturmak için çabaladı durdu. İlk zamanlar “benim sütüm kesilir mi, kesilecek” sözlerimi duya duya beynimden kalorili düşünceleri silmeyle işe başladı.

Sonra erimeye başladı yağlarım. 10 kg, 5 kg derkennnnn tam 36 kilo verdim. Bir de ihmal etmediğim o egzersizler sayesinde bir inceldim bir inceldim. Küllerimden yeniden doğdum.

Beni her defasında görenler, her defasında hayrete düştüler. Akraba, eşim, dostumdan hariç sadece kolay gelsin diyerek muhatap olduğum mahalle bakkalının “kilolarınızı nereye bıraktınız” demesi, hayrete düşüp de paramın üstünü eksik veren fırınında çalışan kızlar, kimler kimler...

Eşimin memleketine gittiğimde hiç abartmıyorum beni görünce aaa deyip ağzı açık kalan komşuları. Kayınpederimin arabadan indiğimde beni tanıyamaması, yanıma gelip gelip, beni; ‘uçacak mı’ diye üfleyip durması. Görümcemin değnek gibi olmuşsun demesi, yola çıkarken kayınvalidem ve kayınpederimin daha kilo verme kızım diye beni sıkı sıkı tembihlemeleri...

Kendi memleketime gittiğimde babaannemin elini öptüğümde, arkamdan bu kim diye sorması :) halalarımın “ne olmuşsun sen” diye şaşırıp durmaları. Tanımadığım bir kızın bana en fazla 23 yaşında demesi :) (28 yaşında,) evli ve 1 çocuk annesi olduğumu öğrendiğinde hayrete düşmesi.

YAZININ TAMAMI İÇİN TIKLAYIN

365 Gün sonra gelinen nokta 33 kg. ZAYIFLAMA MUHAFAZASI VE Gelişerek Değişim!

HK PERFORMANS

Merhaba Arkadaşlar,

Ben bu sisteme bir arkadaşımın tavsiyesiyle girdim. Sisteme inandığım için değil başka çarem kalmadığı için girdim. Belki dedim belki bu işe yarar ve 5–10 kg verebilirsem ayağımdaki rahatsızlık nedeniyle olmam gereken ameliyattan kurtulurum. Aslında benim son çare olarak gördüğüm mide bypassını eşim istemediği için buradaydım. Hani denize düşen yılana sarılır denir ya ben, değil sarılmak yılan tarafından sokulmaya da razıydım. Bir arkadaşım mide bypassı olmuştu ve her zorluğu anlattığı halde ben razıydım. Çünkü gün güne kötüye gidiyordum. Her ay bir önceki aydan daha fazla gösteriyordu tartı. Ve 21 yaşımdan beri kilo verme adına yaptığım her şey o kadar çok yormuştu ki beni artık diyet kelimesi dahi tükenmeme yetiyor ve beni mutsuzlaştırıyordu. Yüzümdeki maske ne kadar güler yüzlü mutlu gözükse de arkasında mutsuzluk ve tükenmişlik vardı. En çok istediğim şeyleri dahi yapamıyor ve olabildiğince kendi içime kapanmaya başlamıştım. Ancak kendim gibi şişman arkadaşlarım ile mutluydum. 

YAZININ TAMAMI İÇİN TIKLAYIN

Zayıflama Teknikleri ile 4 Ayda 58 Kilo Zayıfladılar!Siz de Başarabilirsiniz...

zayıflama teknikleri ile zayıflamak

   Onlar başardı, ben ne diye bu umutsuzluğumda ısrar ediyorum ki. Herşeyden önce kendimi seviyorum, kendime değer veriyorum ve saygı duyuyorum kendime, fikirlerime, inandığım doğrularıma. Oldukça dışa dönük, esprili, sempatik, yardımsever, dürüst, iyi niyetli, seçici biriyim. Kendimi mutlu etmeyi seviyorum. Bu konuda kendime karşı iyi bir dostum. Aynı zaman da aileme, çevreme, arkadaşlarıma da oldukça önem veririm, değer veririm. Onların yaşamlarına, fikirlerine saygı duyarım. Onlarla küçük şeyler paylaşmayı ve akabinde keyifli anlar yaratmayı becerebilen biriyim ama tabi bunlar olumlu yönlerim. Olumsuz yönlerimse kimseyi kırmamaya özen gösterdiğim gibi bana yapılan davranışlara çok çabuk kırılıyorum. Hele ki hatayı affedebilen biri hiç değilim; kindarım, hem de çok ama intikamcı değilim. Bana çok da anlamsız geliyor zaten bu tip intikam dolu entrikalar. Hiç uğraşmam çünkü hayat bana göre bu kadar küçük ve anlamsız değil. Zaten karşımdaki her kimse beni çoktan kaybetmiştir. Yaşamayı seviyorum ve hedeflerim tabi ki. İyi bir kariyer, iyi bir aile güzel bir aşk, mevcut kilolarımdan kurtulmak gibi :) Zayıflama teknikleri ile zayıflamak istiyorum. En iyi zayıflama teknikleri nelerdir? Beni en kısa sürede zayıflatabilecek zayıflama teknikleriyle 4 ayda 57 kilo zayıflamak istiyorum.

En iyi zayıflama tekniği

  Diyet kavramı bana mahkum, mahkumiyet gibi kavramlarla bağdaş geliyor. Diyet yaptığım zamanlar nedense kendimi en ağır kürek mahkumu gibi hissediyorum. Diyet hiç de iyi bir zayıflama tekniği değil, insanı daha da çıkmaza sokuyor aksine. Sinirlerim çok bozuluyor. Açlığa dayanmak çok güç. İşim kötü! Dünyadaki kilo yapıcı tüm yiyecekler
ne hikmetse çok güzel bir tada sahip! Hele ki diyet yaptığım zamanlar bunlara çok uzak olduğum için dayanmak çok güç! Zaten diyet bittikten sonra barışıyorsunuz o güzel yiyeceklerle ve sonra yeniden eski kilolar koşa koşa geri geliyor.

  Aile içi ilişkilerim tabi daha farklı, sosyal anlamda ya da iş hayatında görmediğim baskıyı ve rahatsızlığı aile içinde çok baskın bir şekilde yaşıyorum. Bu da aile olduğumuz için bana karşı düşüncelerini hiç çekinmeden söylediklerindendir herhalde

  İş hayatında beni çok etkilemiyor ama yine de insanların gözünde hep şişman olarak yer ediniyorsunuz. Bu da bir süre sonra beni rahatsız ediyor. Bir de benimle aynı iş yerinde çalışan arkadaşlarımın hepsi 36 yada 34 beden. Bunun için de ayrıca rahatsızlık duyuyorum.

   Dürüst olmak gerekirse en başta estetik önemli. Çünkü kendimi bildim bileli hep kilo sorunum var. Bunun dışında sağlık amaçlı istiyorum, çünkü kilolarım sırtımda bir yük gibi ve doktor bana bunun için bir ilaç vermiyor; yalnızca kilo vermem gerektiğini söylüyor.

   Sosyal anlamda pek bir sorun yaşamıyorum. Yani insanlar tarafından çok dışlanmıyorum ama bana tombişim falan diye sesleniyorlar. En çok da “Sen ne yaparsan yap en fazla bu kadar gider, daha fazla zayıflayamazsın” demelerine  içerliyorum.

   İradesizlik mi desem bilmiyorum aslında bu cümleyi pek sevmiyorum. Kişinin kendine olan inancını kırıyor ama galiba biraz da öyle. Ayrıca ne oluyor anlamıyorum, diyeti bırakınca tekrar kilo almaya başlıyorum. Açıkçası yanlışın nerde olduğunu ben de henüz bulamadım.

   Kalıcı zayıflama teknikleri ile zayıflamak istiyorum. Kalıcı zayıflama teknikleri ile kısa sürede zayıflayan arkadaşlar formülünüzü benimle de paylaşabilir misiniz?..

Bilge Şentürk

Sakarya

EN HIZLI VE KALICI ZAYIFLAMA TEKNİĞİ-ONLİNE KİLOBEKÇİLİĞİ İLE 2 AYDA 24 KİLO VERDİM

Yeniden dünyaya gelişten başka bir şey değil bu :)

  

1. Kilobekçiliği programından memnuniyet dereceniz nedir? Yüzdelik bir rakam verseniz % kaç vermek isterdiniz? Neden?

İlk 3 ay : KB. memnuniyet derecem için sistemde bir derece olduğunu sanmıyorum. %1000 gibi bir rakam varsa memnuniyet derecem odur.

Neden: Bana benden daha yakın olduğu için

Neden: Ne zaman ayağım takılsa elimden tutup kaldırdığı için, dibe vurmamın bile moralimi bozmasına geri dönüşüme izin vermediği için, en stresli anımda bile beni derleyip toplayıp rotama soktuğu için, Dostum, can yoldaşım olduğu için, sevinç kaynağım olduğu için, yaşamanın değerini öğrettiğin için memnunum.

6 ay sonra  KB. Pilotluğunda 6 aydır tam bir dünya turu yaptık, mükemmel bir yolculuktu tur bitiyor artık ayrılık acısı bastırdı, Çoook alıştım tura başladığımızda karanlık, kilolu, kasvetli, karışık bir dünyadan havalandık, tur bitti Aydınlık, ince, umutlu, dingin bir dünyaya ayak basıyorum bundan sonrasında uçağımı öğrendiklerimin ışığında ben kullanacağım, en ufak bir tökezleme de biliyorum ki usta pilotuma silkelenmeyle geri döneceğim yada hiç tökezlemezsem de bak senin eserin bu uçurduğum uçak öğrettiğin şekilde kullanabiliyorum demek için yine uğrayacağım, o kadar emekten sonra gururlandırmak için KB. mi.

 2. Kilobekçinizden memnun musunuz? Yeterli desteği alabildiğinizi düşünüyor musunuz?

KB. çok memnunum. Yeterden çok daha fazla hem de kendinden ödün vererek destek olduğunu düşünüyorum.

  

3. Kilobekçinizi hangi özellikleri ile tanımlarsınız?

Benim Kilo bekçim; Düşünceli, Enerjik, Lider yapısı, çok güçlü motivasyonu, mükemmel paylaşımcılığı, yüksek yaşam enerjili hayatı dibine kadar dolu dolu yaşayan ve bana yaşatan benim bu yaşımda rol modelim, idolüm olan insan.(Yaşım 45 bu arada)

4. Takip kontrol sistemi yeterli mi? Daha iyi olması için ne tavsiye edersiniz?

KİLOBEKÇİLİĞİ ÜYE YORUMLARI

Takip kontrol sistemi benim için fazla bile ayrıntılı. Zaman bulup her gün yeterince ve detaylı dolduramadığım; sunduğu olanaklardan zamansızlıktan dolayı sonuna kadar yararlanamadığım için daha iyi nasıl olabilire cevap veremeyeceğim.

6. Kilobekçiliği programı ile diğer yöntemleri kıyaslayabilir misiniz?

KB. programı ile kıyaslayabileceğim hiç bir yöntem yok. Kime anlatmağa çalıştıysam, bu dünyada böyle bir şey var mı? kim kimin için bu kadar uğraşır ki, insan kendini bile bu kadar düşünmüyor tarzı yorumlar alıyorum.

7. Kilobekçiliği sistemine katılmaya nasıl karar verdiniz? Neden Kilobekçiliği programını seçtiniz?

KB. sistemine yoğun olarak nasıl bir şeyle karşılaşacağım konusunda bir merakla başladım. Sadece benim için çok iyi olacağını söyleyen bir iç sesim, kıpır kıpır heyecanlanan ve umut vaat eden bir kalple karar verdim katılmaya.

Sonuç: Hayatımda aldığım en Radikal, başarılı ve en önemli kararlardan biri oldu. Benim küllerimden yeniden doğuşumu sağladı.

www.vucudunsifresi.com'dan alıntıdır. Yazının devamı için tıklayın.http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=623&TabID=0