Yapılan bir araştırmaya göre, yemek sırasında dinlenen
müziğin, yediğimiz yemeğin miktarlarını etkilediği belirlendi.
Müzik türü, yiyecekten alınan tadı etkileyebiliyor ve daha
fazla ya da daha az yemek yenilmesine neden olabiliyor.
Zayıflama
tekniklerinde önemli bir konuyu teşkil eden müzik olgusu, sporda tempoyu
sağlayıcı bir etken olurken, aynı zamanda yemek sırasında da olumlu ya da
olumsuz bir şekilde bizi etkileyen bir unsur haline dönüşmüş olduğu kanıtlandı.
Örneğin hip hop müzik türünün iştahı kapattığı, caz müzik
dinleyenlerin yiyeceklerinden tadından daha fazla memnun kaldıkları belirtildi.
Örneğin, alışveriş merkezlerinde ki yemek restoranlarında
daha hızlı bir tempoda müzik çalınması, insanların yemeklerini bir an önce
bitirip gitmelerini teşvik ederken, bir akşam yemeği için dışarıya çıktığınız
bir restoranda daha klasik ve yavaş bir müzik türü çalmaktadır. Bunun nedeni
ise, tabii ki insanların daha çok mekan içerisinde kalıp, tüketim yapmalarını
teşvik etmektir.
Zayıflama
teknikleri içerisinde müzik oluşumunun, nefs ya da irade unsurundan ziyade,
bilinç altında daha etkili bir unsur oluşturduğunu bilmek ve farkında olarak
hareket etmek gerekir.
