27 KİLO ZAYIFLAMA BAŞARI HİKAYESİ!

Program Öncesi ve Sonrası Algı Değişimi

1. Lütfen yemek çeşitliliğindeki değişimi program öncesi ve bugün geldiğimiz noktada karşılaştırarak değerlendiriniz.

Yemek çeşitliliği Egeli olduğum için, çok ağır yemekleri eskiden de sevmediğimi söylerdim. Ama doğru olmadığını gördüm. Sebzeyi kızartarak, meyveyi şekerli soslarla yemek vazgeçilmezimdi. Yoğurt bile hep ağır kızartmalarla daha sevimli görünürdü, fasulye bile yanında pilavla yenirdi, ama şimdi öyle değişti ki öncelikle yemek sadece gerçek açlık hissettiğimde sadece doğal olanı yeterli miktarda çiğneme tat alma koku alma hissiyatlarını devreye sokarak miktar algısını asla unutmayarak gerçekleşiyor.

2. Lütfen tüketimde değişen miktar algınızı program öncesi ve sonrası şeklinde değerlendiriniz.

Eskiden, doyma, acıkma hislerini hiç yaşamadığımı farkettim tabağımı bitirirdim tabağımı da bir görseniz tepsi kadar vardır. Program başladıktan sonra gerçek açlık hissinin insanda hangi belirtilere yol açtığını Kilobekçimden öğrendim. Sürekli nasıl yedim nereme sığdırdım hiç çözemedim inanın, şimdi en fazla 1 elma, 1 erik, 1 domates hatta bir yeşilbiber bile beni ayrı ayrı doyurmaya yetiyor…

3. Sıcak ve soğuk içeceklerdeki şekere bakış açısı ve miktar algısını program öncesi ve bugün şeklinde değerlendiriniz.

Şekeri uzun yıllardır çaylarda kullanmıyordum ama pastalarda taze sıkılmış meyvelerde kompostolarda aşure hazır gıdalarda fazlaca tüketiyordum. Şimdi Turbomend’deki tat bile bana fazla geliyor, 3 tane üzüm yesem fazla geliyor… Elma da en şekersiz olan tercihim, yaz boyu kavun karpuz tüketmedim şekerli olduğundan dolayı.

4. Normal zamanlarda tatlı yeme isteğinizi program öncesi ve şimdi şeklinde değerlendiriniz.

Çok düşkün olmasam da buldum zaman kaçırmazdım, ama şimdi sadece meyvelerden aldığım tatlıyla idare ediyorum. Birde Turbomend’le…

5. Stresli, sıkıntılı, negatif duygu ve düşünceli olduğunuz zamanlardaki tatlı yeme isteğinizi program öncesi ve şimdi olacak şekilde yazınız.

Ben bu durumlarda sadece tatlı değil fil yesem doymazdım ama şimdi tatlı kavramını unutmaya başladım bazen tadıyorum ağzımı bile çalkalama gereği duyuyorum.

6. Açlık kavramı, duygusal ve ruhsal açlığın tanımı ve bu anlamda yaşadığınız duygular ve tercihleri program öncesi ile kıyaslayınız?

Açlık bilmediğim bir durumdu. Çünkü kendimi hiç aç bırakmadığımı bu duyguyu da hiç yaşamadığımı farkettim. Daha önce diyetlerde bir öğün yemez ardından 1 hafta bana yetecek stokları hazırladığımı programdan sonra öğrendim. Aslında benim açlık sandığım durum benim duygusal ve ruhsal açlığımmış. Ne yersem yiyeyim bir türlü duygularım ve ruhum doymuyordu, yıllar önce tatillerde eve gider ne varsa hepsini yer “karnım doydu ama gözüm aç” derdim. Annemde “2 lokma gözüne sok” derdi. Programa başladığımdan beri 3 defayı geçmez gerçek açlığım, duygularım ve ruhsal açlığımın bana neler yaptığını yasayarak öğrendim. Gerçek açlık bana bir kaç kurallarıyla tüketeceğim doğal gıdaları anlatıyor, duygusal ve ruhsal açlığımı gidermeyi de Kilobekçimle birlikle her gün GELİŞEREK DEĞİŞEREK yeni eşlikçiler, enerji kaynakları keşfederek doyuma ulaştırıyoruz.

7. Lütfen egzersize bakış açınız, sürekliği ve günlük hareketlilik faaliyetlerimiz de program öncesi ve sonrası şeklinde ki düşüncelerinizi yazınız.

Egzersize bakışım bir yana adı geçen cümleleri kurmazdım. Günlük hareketliliğimin de zoraki hareketlerin geçmediği kesindi, birazcık kilo versem yeterliydi. Ama programa karar verdikten ve programa başlamadan 1 ay içinde sadece yürüyerek ve pilatesle 10 kilo verdim. Ama program başladıktan sonra yepyeni renkli bir spor yaşamının kapıları bana açıldı hiç bilmeğim dallarda yarışabilecek kadar iddialı olmaya başladım. Vücudumun neye ihtiyacı var biliyorum artık birde hiç farkında olmadığım kaslarımla tanıştım neyi nerde kullanacağımı biliyorum artık spor sadece egzersiz değil benim zihinsel ve ruhsal arınma aynı zamanda koşmanın açık havada yürümenin en kıvrımlı dansların keyfini yaşatıyorum bedenime ve ruhuma benim en büyük enerji kaynaklarından birisi aynı zamanda.

ALINTI: Okumuş olduğunuz PROGRAM ÖNCESİ VE SONRASI ALGI DEĞİŞİMİ anket değerlendirmesi HK PERFORMANS Online Zayıflama Sistemi olan KİLOBEKÇİLİĞİ üyesi tarafından yazılmıştır. Daha fazla üye yorumu ya da ZAYIFLAMA BAŞARI HİKAYESİ okumak istiyorsanız www.hk.com.tr adresini takip edebilirsiniz.

Zayıflama Programları hakkında bilgi almak için; arayabilir ya da mesaj yazabilirsiniz: www.geliserekzayiflama.com/iletisim

AÇIKLAMA:

Kalıcı ve sağlıklı zayıflamak için Türkiye ve dünyada alternatifsiz tek adres olan HK Performans ile yaşamın tüm değişik tonlarını fark edecek, HEDEF ODAKLI ÇALIŞMALARLA İDEAL KİLOYA KAVUŞACAKSINIZ. 

Kilo problemi, zihinlerimizin bizi uyguladığı özgürlüğümüzü kısıtlayacak psikolojik bir problemdir. Kilo problemi ruhen ve bedenen tutsaklıktır!  Önceki başarısızlıklarınızı bir kenara bırakın ve size doğru açılan bu kapıdan içeri girmeye çalışın.  

Unutmayın! Zayıflamak ancak gerçeklere dayalı bir sistem ile mümkündür.

HK Performans farkıyla sağlıklı ve hızlı zayıflamak artık çok kolay! 

Tam teslimiyet ve güven ile sisteme girdiğiniz ilk andan itibaren %100 değişirsiniz. Biz zayıflama işi yapmıyoruz! Uyguladıklarımız ve yaşadıklarınız sonucu bedeninizdeki yükler hafiflerken, ruhunuzdan tonları vereceksiniz.  

Geriye kalan tek gerçek ise;  ideal kiloda olan siz oluyorsunuz. Kaybederken kazanmak işte böyle bir şey...

Siz de zayıflamak ve kendinizde olan mükemmeli yaşamak için bizimle yola çıkmaya hazır mısınız?

İDEAL KİLO ÖZGÜRLÜĞÜMDÜR! ÖZGÜRLÜK İÇİN HK PERFORMANS!